Евгений Григорьев своим примером показывает, что правильнее всего вести здоровый образ жизни, отказавшись от плохих привычек, постоянно работать над собой, совершенствоваться, вырабатывать характер, развивать не только тело, но и дух.

Спортом Евгений стал заниматься лет с 20, еще будучи студентом. Первое увлечение, кончено же, футбол и тяжелая атлетика. Почему? Все просто: в какой-то момент его стали напрягать лишние килограммы (в то время он весил около 130 кг) и, однажды проснувшись, Евгений понял, что нужно что-то менять в образе жизни.  Поставил цель - записался в подвальную «качалку», пересмотрел принцип питания, стал регулярно заниматься, выбирая время и для любимого футбола.

- Постепенно, года за два-три, мне удалось сбросить почти 40 килограмм. Я продолжал заниматься в тренажерном зале, соблюдал диету. Чувствовал себя все лучше. Сейчас об этом говорить легко, а тогда требовалось большое терпение и усилия. Я вообще-то сладкоежка, и самое сложное было ограничить себя в сладком, - рассказывает Евгений Григорьев. -  Когда лишний вес был побежден, для меня словно открылись новые горизонты - пришло время наращивать качественную мышечную массу. Ощущения, конечно, были непередаваемые. Мог бы худеть еще, но остановился на самом комфортном для себя весе. Сейчас мне 33 года, весы показывают 90 кг.   

В 2018 году Евгений увлекся бегом. Как-то по делам поехал в Екатеринбург и решил участвовать в любительском городском забеге на 7 км. Раньше он не представлял, что такие забеги проводятся.  Пробежал, почувствовал    атмосферу и втянулся. Так постепенно бег становился не просто увлечением, а страстью.

Появилось желание пробежать более длинные дистанции. Начались регулярные тренировки. Сейчас на его счету около пяти полумарафонов с дистанцией в 21,1 км (Парижский, Костанайский, Новотроицкий и другие);  марафонские дистанции в 42,2 км в Челябинске, Казани; десяток трейловых забегов по Уралу; сверхмарафон на г. Иремель, а также ультрамарафон протяженностью 63 км «Абзаково-Банное».

В прошлом году состоялось, как  говорит Евгений, захватывающее беговое приключение в 40 км на гору Большой Иремель: «Пять часов разговоров с собой и природой. Лесные и горные тропы, звуки леса, туманы уральской тундры, мокрый скользкий курум и самые чистые эмоции».

Яркие впечатления оставил и Костанайский международный полумарафон, и Челябинский марафон. Все давалось непросто, но упорные, грамотные тренировки сделали свое дело: самый быстрый полумарафон Евгений пробежал за 01:33 в г. Новотроицк (Оренбургская область); дистанция в 42,2 км далась ему за 03:52 (Челябинский марафон). Только представьте себе: без малого четыре часа бега без остановок!  Не каждый осилит. А герой моей публикации просто наслаждался бегом. Все досягаемо, дистанции покорились.

Еще одна страсть Евгения Григорьева – велоспорт. Пять лет назад он познакомился с Тимуром Галимовым, когда заехал на «Велоточку», чтобы отремонтировать сломанное велосипедное колесо. Тимур так увлеченно рассказывал про веломарафоны и настолько заинтересовал Евгения, что он решил попробовать себя и в этом. Тем более, что к тому времени молодой человек находился в хорошей физической форме. Первым его велосипедным стартом стал знаменитый «Веломарафон чистой воды» вокруг озера Тургояк. Несмотря на то, что дистанцию тогда выбрал для новичков, эмоций хватило. После этого также были множество велосипедных стартов на горном байке и шоссейном велосипеде.

Сколько произошло беговых и велосипедных стартов за пять лет? Сложно сказать. Цифра приближается к 50, а это означает от пяти до десяти соревнований в год. Сегодня за его плечами тысячи километров, десятки городов и море впечатлений. Самая длинная дистанция, которую Евгений преодолел на велосипеде – 200 км.

Занятия спортом стали для Евгения Александровича  стилем жизни, и практически ежедневно он по часу-полтора либо крутит педали – колесит по своим маршрутам, либо плавает в бассейне. Другие дни посвящает тренировкам в зале или  совершает пробежку. Набор спортивных интересов у него достаточно богатый. Ближайшая цель - пробежать полумарафонскую дистанцию на забеге "Крака-рэйс" в горах Башкирии в сентябре 2024 года.

В июле-августе Евгений успел принять участие в двух веломарафонах. Один из них проходил в конце июля в рамках масштабного мультиспортивного фестиваля в Башкирии на берегу озера Якты-куль. Участникам пришлось непросто: в те дни шли сильные дожди, реки вышли из берегов, дороги размыло.

В треки для дистанций BIKE были внесены определенные коррективы, однако финальные маршруты включали велогонку по пересеченной местности с технически сложными участками и серьезными наборами высоты.  Маршрут получился сложным, но интересным. Правда, Евгению было не до красот природы. Так случилось, что всю дистанцию его сопровождала зубная боль. Пришлось собрать всю волю в кулак, терпеть и двигаться дальше. Он мог бы сойти с маршрута, но преодолев 55 км за 5:28:35, занял второе место. Обезболивающий препарат Евгений принял лишь на финише. Какая сила воли!

Спустя две недели он отправился на новые старты – веломарафон «Горное ущелье – Якты-куль» на озеро Банное.

- Стоит отметить, что веломарафоны в этом году сырые и грязные, но   невероятно интересные и крутые. Какая природа, какие туманы... Очень сложным оказался спуск с вершины Кутукай. Вспоминаю об этом, и до сих пор до мурашек пробивает. Спускался в тумане, и когда открылся вид на озеро, было ощущение, что ты стоишь на краю обрыва, одно малейшее неверное движение и ты сорвешься в пропасть, - рассказывает Евгений Григорьев. - Гонкой доволен, это такой адреналин! Занял девятое место, но это просто приятный бонус, самое главное - атмосфера и впечатления, которые ты получаешь.

Сегодня Евгений Григорьев - в центре спортивных событий. Вместе со своими друзьями-единомышленниками Тимуром Галимовым, Максимом Пичугиным и Ильей Муляровым создали в команду «Стихия».  

Уже несколько лет «Стихия» организует настоящие спортивные праздники для троичан, гостей города и района: Троицкий полумарафон «Шелковый путь», «Велогонку опавших листьев», ставший популярный на Южном Урале «Бобровый перекат» и другие состязания.

В нынешнем году «Бобровый перекат» проводился в пятый раз и собрал рекордное количество участников - 170 любителей велоспорта вышли на старт! 

Радует, что в Бобровку приехали много гостей из Челябинска, Екатеринбурга, Кургана; огорчает, что местных участников из числа бобровчан было не так много, несмотря на то, что для них участие предлагалось совершенно бесплатно, без организаторского сбора.

- За пять лет мы заметили такую тенденцию: в наших мероприятиях участвуют дети до 16 лет и взрослые 30+, но совершенно мало, так сказать, юниоров от 16 до 25 лет.  Для того, чтобы привлечь к занятиям физкультурой и спортом молодежь, мы реализуем проект «Азбука молодежного спорта» при поддержке Фонда грантов губернатора Челябинской области. Для ребят проводим полезные мастер-классы, лекции и встречи с известными титулованными и опытными спортсменами и тренерами, тренировки.  Этот проект – попытка заинтересовать и дать все необходимое для старта именно молодежи Троицка и Троицкого района, - рассказывает Евгений Григорьев.  

Вот такой интересной и насыщенной жизнью живет герой нашей публикации. А впереди – все самое интересное!

День рождения – 23 ноября 1990 года

Знак зодиака – Змееносец

Любимый цвет – зеленый

Любимое время года - лето

Любимые места отдыха –Урал

 Мечта – больше путешествовать и посетить Антарктиду, Австралию, Америку, Японию 

 Жизненный девиз: «То, что люди называют спортом, мы называем жизнью».

Совет от Евгения Григорьева:

Ищите свое. Вы обязательно найдете свое любимое занятие, именно то, что даст вам всплеск радости и счастья. Будьте дисциплинированны и последовательны в достижении своих целей. Не нужно торопиться - всему свое время. Если в какой-то момент вам станет тяжело, значит, вы идете верной дорогой.

Марина Клайн