По официальным данным, в нашей стране снижается распространенность курения традиционных сигарет. Однако при этом растет количество людей, использующих иную никотинсодержащую продукцию: вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны и так далее.

- Люди сильнее привыкают к электронным сигаретам, считая, что они приносят организму меньше вреда, - констатирует Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. - Но курение вейпов приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту, бесплодию, нарушениям работы мозга и злокачественным новообразованиям.

Электронные сигареты убивают иммунитет, снижают сопротивляемость всем инфекциям. Глицерин и ядовитые металлы из пара воздействует не только на легкие, но и слизистые носа и горла, повышая их беззащитность перед вирусами. То есть, и курильщики, и парильщики сильнее страдают от вирусов, чем те, кто не курит.  

Запах от волос и одежды, несвежее дыхание – классические маркеры, по которым родители всегда легко вычисляли курящих подростков.

Однако правила игры поменялись: сигареты уступили место вейпу, который почти ничем себя не выдает. На что стоит обратить внимание:  
* у курящих людей инсульт случается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих;
* большое значение имеет возраст курильщика: у курящих мужчин и женщин в возрасте до 55 лет курение является главным фактором риска развития инсульта;
* в поврежденной сосудистой стенке развивается атеросклероз (утолщение стенки и уменьшение просвета), а это повышает риск образования тромба в сосудах мозга. Курение влияет на свойства клеток крови отвечающих за свертываемость – тромбоцитов, в результате повышается риск образования тромбов в крупных артериях, несущих кровь к мозгу и сердцу;
*курение повышает артериальное давление, являющееся одним из важнейших факторов риска развития инсульта; 
* влияет на кожу. Она выглядит хуже, раньше стареет и медленнее восстанавливается при повреждениях;
* раннее старение и преждевременные морщины - токсические вещества в сигаретном дыме повреждают молекулы коллагена и эластина – это вызывает появление морщин и старение;

* пятна на коже. Курение вызывает усиленное накопление гормона меланина в кожных слоях, что приводит к повышенной пигментации – появлению темных пятен. Особенно при этом страдает тонкая кожа лица;
* плохо заживающие раны. Никотин, токсичные смолы и нехватка кислорода в организме из-за курения вызывают спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже.
* курение также относят к факторам риска развития псориаза.

Мифы о курении:

"Бросишь курить – растолстеешь"

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения. Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают "заедать" стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали.

Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне - это слишком высокая цена за несколько килограммов.

Откажитесь от курения, выберите здоровый образ жизни! Давайте будем беречь свое здоровье!

Ксения ИВАНОВА