Особенно это касается людей с ограниченными возможностями здоровья и пенсионеров, так как в среднем занятия спортом с профессиональным тренером могут достигать цены от 2000 до 3500 тысяч рублей в месяц. Поэтому руководитель МБУ «Центр по физической культуре, спорту и туризму» Дмитрий Кузнецов совместно с администрацией города Троицка открыли клуб «Равные возможности» на базе СК «Центр».

– Название клуба выбирали сами участники, потому что в нашем помещении для них созданы все условия для комфортных занятий, – отметил Дмитрий Кузнецов. – Также здание позволяет заниматься людям не только с ограниченными возможностями, но и пенсионерам. Среди них очень много одиноких, а здесь они чувствуют себя нужными, потому что общаются между собой, делятся новостями и своими успехами. Некоторым троичанам в возрасте 60+ не столь важно прийти позаниматься спортом, сколько пообщаться. Ведь психологическое здоровье играет большую роль, а когда у человека будет хорошее настроение, его можно приобщить и к спорту, и к другим, не менее полезным, направлениям.

А персональный тренер пенсионеров – Татьяна Панамарчук. Она занималась разными видами спорта с самого детства, принимала участие в соревнованиях в школе, высших учебных заведениях, а позднее и на работе.

– Еще с малых лет я очень полюбила плавание и занималась им под руководством Вячеслава Кудрявина много лет. А в 18 лет сама пришла работать в бассейн уже в качестве тренера для детей из детского сада, – вспоминает Татьяна. – С 1995 года работала аппаратчиком химического цеха на Троицкой ГРЭС. Раз в год между сотрудниками 12 станций проводились соревнования по плаванию, теннису и волейболу – это мои любимые виды спорта, и я часто занимала призовые места и была награждена грамотами от руководства.

Сын Татьяны Александровны, Иван – хоккеист, он так же, как и мама, пробовал себя в нескольких видах спорта, но остановился на клюшке и шайбе. Сейчас мужчина защищает нашу Родину. Он с самого начала СВО находится на Украине, уже стал командиром роты и получил несколько наград.

В спортивный клуб «Центр» активная троичанка пошла благодаря напутствиям сына Ивана. Он каждый раз говорил маме: нужно заниматься тем, что она искренне любит. Ведь Татьяна каждый день, с утра и вечером, была на тренировках в спортивном зале. А после сокращения на Троицкой ГРЭС все пути вели ее к Дмитрию Анатольевичу Кузнецову, руководителю МБУ «Центр по физической культуре, спорту и туризму».

– Единственным условием стало специальное образование для проведения тренировок для людей старшего и младшего поколений. Его я получила в Троицком филиале ЧелГУ по направлению «Фитнес-тренер» и сразу же приступила к работе, – рассказывает спортсменка. – Сейчас у меня занимаются 30 пенсионеров, которые дадут фору молодому поколению. В тренировку у нас входит аэробика, дыхательная гимнастика, силовые упражнения на тренажерном комплексе и многое другое. Весной мы занимаемся скандинавской ходьбой, проводим зарядки в парке культуры и отдыха им. Н.Д. Томина.

У Татьяны индивидуальный подход к своим спортсменам. Например, для пенсионеров тренер включает советскую музыку, а для молодежи – современную. После занятий женщина часто слышат приятные слова о проделанной работе: «Танечка, спасибо тебе большое, я прямо как после бани вышла». Или: «А я вот никогда не потела, а сегодня футболка мокрая насквозь, вот это мы поработали!»

– Мы встречаемся три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу, и тренируемся по полтора часа, – говорит моя собеседница. – Практически всегда в полном составе. Помню, когда-то и я также летела со всех ног на тренировки. Потому что мой вес не всегда был на отметке в 70 килограммов. Мне было трудно похудеть, и тогда я обратилась к Ксении Вольвач, тренеру с большим стажем. Под ее руководством всего за три месяца здорового питания и тренировок я сбросила 19 кг. Можно сказать, что она сдвинула меня с мертвой точки и теперь уже я помогаю людям бороться с лишним весом.

Напоминаем, что для пенсионеров и людей с ограниченными возможностями занятия в спортивном клубе «Центр» проходят бесплатно. Для остальных цена разового занятия составляет 50 рублей. Все вырученные средства уходят на покупку спортивного инвентаря и ремонт оборудования.

Наша справка

Дата рождения: 17 мая 1972 года
Любимый напиток: вода
Любимый десерт: пирожное
Хобби: вязание
Любимое место отдыха: речка или озеро
Любимое время года: лето
Любимые цветы: королевская хризантема
Любимый цвет: красный
Любимый фильм: «Служебный роман», «Любовь и голуби»
Девиз: «Спорт – норма жизни»

Алена Александровна