А начиналось все еще со школы № 39, где старшеклассник Сережа Сладких имел среди других увлечений главные: лыжный и радиоспорт.

Частенько засиживался у своей приставки-радиопередатчика, азартно устанавливая дальнюю связь с такими же, как и он фанатами – в ту пору их чаще называли «радиохулиганами». Это и сыграло свою роль при решении вопроса, куда идти учиться дальше. Выбор пал на Челябинский железнодорожный техникум, благодаря которому Сергей получил специальность электрослесаря.

- В Челябинске старший брат, Юра, мастер спорта по марафонскому бегу, начал меня подтягивать по этому направлению, тренировать. Так что, вернувшись после учебы в Троицк и устроившись в вагонное депо электриком, я почувствовал, что спорт все же победил. Через короткое время стал на предприятии инструктором по физкультуре: мы организовывали мероприятия, соревнования по лыжам, теннису. Так, можно сказать, и началась моя спортивная карьера. Поступил в педагогический институт на отделение физвоспитания, окончил учебу без отрыва от производства. Окунулся в общественную работу, возглавив профсоюзную организацию депо. А потом тогдашний председатель горисполкома, Николай Михайлович Афанасьев, предложил возглавить городской комитет по физической культуре и спорту. И я согласился – работа была в удовольствие. Большую помощь и заинтересованность всегда оказывала и проявляла Наталья Викторовна Таныгина, будучи заместителем председателя горисполкома по вопросам соцсферы. Тогда большую ставку делали на массовость. Мы проводили зимние пробеги в честь Героя Советского Союза, летчика Николая Ивановича Столярова, с участием Деда Мороза и Снегурочки, которые устраивали прямо в новогоднюю ночь. И в них участвовало много троичан. Помню такой забавный случай: Дед Мороз и Снегурочка появлялись на новогодних санях, запряженных тройкой лошадей. Они должны были ехать впереди спортсменов, которые бежали с зажженными факелами в руках. В темное время суток это выглядело очень зрелищно. Так вот, когда на этот раз дали старт и зажгли факелы, лошади, запряженные по бокам, вдруг сильно испугались, вырвались и убежали. Не помню уже, как их потом ловили, но сама история запечатлелась в памяти надолго. Тогда победители этого забега получали хорошие призы от троицких предприятий: телевизоры, велосипеды. Мы очень тесно работали со всеми профкомами. Ежегодно вместе с редакцией газеты «Вперед» проводили в мае легкоатлетическую эстафету, в которой участвовали более тысячи спортсменов учебных заведений и предприятий.

Свою марафонскую дистанцию Сергей Николаевич начинал со 100 мет­ров. Потом были 400, 1500, 5000, 10000 метров, 42 километра 195 метров.

- Всего в моем послужном списке примерно марафонов 10, – вспоминает мой собеседник. – Еще когда учился в школе, помню, мы с одноклассниками загадывали желания. Я загадал такое: сдать норматив на мастера спорта.
Желание исполнил сам же, на первенстве России, прошедшем в Калининграде. Дистанцию в 42 километра пробежал за 2 часа, 21 минуту и 54 секунды вместо отведенных 2 часов 22 минут.
Задаю наивный вопрос:
– А что дает звание мастера спорта?
- Ничего, кроме победы над собой и достигнутой цели. А еще гордость, что сумел прославить свой родной город. Я участвовал в московском Международном марафоне мира в забеге на 10 километров, проходившем на стадионе в Лужниках, где занял первое место. До сих пор помню то чувство, когда объявили: Сергей Сладких, электрослесарь вагонного депо станции Троицк...
Потом были годы работы директором муниципального учреждения – детско-юношеской спортивной школы. Сейчас в ней около тысячи учащихся, 5 спортивных залов, легкоатлетический, игровой манежи, зал бокса, борьбы, словом, созданы все условия для будущих спортсменов.
- Два года назад я решил, что в свои 70 лет пора идти на отдых. Занялся пчеловодством, брат вложил в меня и любовь к голубям, которых сам разводил – их у меня 40 штук. Вообще, я заметил, что очень часто эти две страсти – пчелы и голуби – у людей соединяются в одно. Лежать на диване и смотреть «телеящик» – это не мое. Находиться в постоянном движении, побольше бывать на свежем воздухе – вот это мое! Семья в этом полностью поддерживает: жена Валентина, дочь Инна, сын Николай.
– Они у вас тоже все спорт­смены?
- Сын раньше занимался, теперь нет. У дочери свой бизнес. У каждого в жизни свои цели и приоритеты.
– Сергей, смотрю на вас и хочу сделать комплимент: никто не даст вашего реального возраста, ведь выглядите намного моложе. Расскажите про свой распорядок дня.
- Ничего необычного в нем нет. Встаю в 8 утра, обязательно натощак выпиваю стакан воды с ложкой меда. Вечерами катаюсь на велосипеде. Стараюсь в пищу употреблять белка побольше, углеводов поменьше – всяких там булочек, сладкого... Ну и, конечно, частенько захожу в свою спортивную школу, интересуюсь, как там дела, чем она живет....

 Советы от Сергея Сладких тем, кто не верит в изречение:

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь»:
- Действительно, к врачам я обращался не часто (тьфу-тьфу!). Очень часто люди живут без движения из-за обыкновенной лени. При этом они каждый день себе говорят: завтра займусь собой! Время идет, и все остается по-прежнему. Начните хотя бы с простой гимнастики – пятиминутки, которая поможет «размять косточки». Делайте упражнения, которые нравятся и не очень тяжелы для вас, вспомните школьную программу по физкультуре. Выпивайте с утра стакан простой воды. Если не хотите или не можете заниматься бегом, просто чаще гуляйте на свежем воздухе. А чтобы было интереснее – закачайте в телефон приложение «шагомер» или купите фитнес-часы. Тогда будете знать, сколько шагов прошли.

Наталия Сорока