Воздержаться от купания в Крещение стоит тем, у кого есть сахарный диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, онкологические и инфекционные заболевания, бронхиальная астма, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт.

Не рекомендуется такая процедура детям и подросткам.

Андрей Потапов, врач центра медпрофилактики: «Перепад температур вызывает спазм сосудов, за которым следуют головокружение и тошнота. Для тех, у кого есть проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, последствия могут быть довольно серьезными. Погружаться в иордань без предварительной подготовки – закаливания – не рекомендуется. Начните с обливания и контрастного душа дома, снижая температуру на 1-2 градуса. Заходите в воду медленно, не нужно сразу нырять в водоем с головой».

Из положительных моментов купания в Крещение врачи отмечают выброс эндорфинов – а это всегда яркие и положительные эмоции.